说完了各个睡姿的利弊，我们在开看看不同的疾病的“专属”睡姿。

        脊椎病、腰间盘突出

        平躺仰卧

        侧卧会加重椎动脉痉挛，甚至影响脑部供血，建议平躺睡硬板床。

        冠心病

        右侧卧

        冠心病人群应右侧卧，减少下腔静脉回流的血液量，利于心脏休息。

        腰背痛

        侧卧

        建议侧卧，并把U型全身枕夹在膝盖间，支撑身体重量，帮助手臂摆放的更舒适。

        脑血栓

        仰卧

        枕头最好高5厘米，不宜过高或过低。保证颈部动脉不受压迫，脑部供血充足。

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责任编辑： 刘梦姣