电子产品的普及，学习压力的增加，导致学生人群的视力普遍下降，越来越多的孩子戴上了眼镜。其实，保护视力并不难，常按身上的这几个穴位，可以有效保护眼睛，让近视远离你。

    攒竹穴：位于眉毛内侧边缘凹陷处。

    按摩此穴可迅速缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪等症状。按摩时以拇指按压此穴，并顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。

    鱼腰穴：位于瞳孔直上，眉毛中间的位置。

    只需轻轻指压此穴20次，有镇静安神、疏风通络的功效。

    丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。

    轻轻指压此穴就能够有效治疗目赤肿痛、眼睑跳动等症状。

    太阳穴：鬓角前，眉梢后的最凹陷处即为太阳穴。

    按摩太阳穴能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。按摩太阳穴时最好是用手掌，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针、逆时针转揉10-20次。

    四白穴：又叫美容穴，于眼眶下方的凹陷处。

    按揉此穴时，手指不可移动，按揉面不要太大，顺时针、逆时针揉动8圈，反复4-8次即可。此穴具有疏经活络、养眼明目的功效，按摩此穴可以缓解眼部疲劳、眼花、黑眼圈等症状。

    睛明穴：位于目内眦角上方凹陷处。

    按揉此穴具有降温除浊、清热明目、开窍守神的功效。

    瞳子髎穴：位于眼睛外侧一厘米处。

    指压此穴不仅可促进眼部血液循环、消除眼部疲劳，还可延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹。

    承泣穴：位于瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。

    此穴配合其他相关穴道可治疗近视、夜盲、老花、白内障等多种眼部疾病。

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责任编辑： 邵紫晖