经常流泪有害健康

　　无论是眼中落入异物，还是伤心难过时，我们都会流下眼泪。关于眼泪，网上流传着这样一种说法：眼泪能够排毒。

　　红灯：哭是缓解情绪的一种方式，眼泪只是哭的一种代谢产物。而流眼泪非但不能排毒，经常流泪反而会对身体造成危害，会增加泪腺负担，引起眼部干涩甚至视物模糊。如果泪液少或泪道堵塞，就需要注意，并到医院检查。

　　绿灯：要避免长时间吹空调和看电脑，多眨眼睛或用热敷来改善睑板腺的功能，减少眼泪蒸发，以及多做眼保健操。在日常生活中，我们一定要注意用眼卫生。在饮食上，多吃含有维生素C的水果，对角膜上皮和泪液有促进营养作用。如果有不适，立即去医院就诊，请医生帮忙。(记者 方月宁)

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