冬季如何唤醒睡熟的宝宝，对不少爸爸妈妈们来说，还真是每天的“头等大事”。如果碰到爱赖床的“小懒猪”，爸爸妈妈们就不会温柔地叫孩子起床了，他们通常会使出杀手锏——嘶吼and咆哮，然而并没有什么效果。究竟怎么做才能轻松唤醒冬天的懒床宝宝呢？来来来，爸爸妈妈们快点看过来。

    这些叫醒方式你做过吗？

    1、冲进房间大喝一声：“七点了！还不快起床！”然后顺手把房里的大灯打开，用声音和灯光同时刺激孩子，让孩子起床。

    2、如果上面的方法不管用，就会不断地用摇晃或拍打孩子的方式去叫孩子起床；有的还会念经一样不停地在孩子耳朵边念：“还不起床，上学要迟到了，迟到了老师会批评你还会罚站，赶快起床了起床了起床了......” 。

    3、要是孩子还赖在被窝里那么通常爸爸妈妈的耐心也就宣布耗尽了，他们会毫不客气地一把掀开被子，把孩子从床上拖起来，强制穿好衣服然后赶去刷牙洗脸。

    4、也有一些爸爸妈妈，在自己起床以后，会故意放大自己动作的声音：比如走路声、洗濑声、说话声等等，用这些生活噪音来提醒孩子起床。

    以上这几种叫醒孩子的办法，有一个系统的称呼叫做“杀伤式叫醒”。凡是激烈地打断睡眠过程、使用过大的声音、或者不间断的噪音、粗暴碰触对方身体、剥夺睡眠安全感等等，都属于“杀伤式叫醒”。

    该如何“唤醒”懒床的小宝贝呢？

    1、提前告知

    前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”

    2、使用光线叫醒

    如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。这是最自然的一种醒来方式，既安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

    3、使用早饭香气叫醒

    把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔地传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

    4、使用音乐叫醒

    请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺等也不错哦！

    5、轻抚叫醒

    对于那些睡得较深、不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切记一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!”即大功告成。

    6、轻唤叫醒

    先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边，然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰地完成启动。

    7、使用同一种方式叫醒

    当父母找到一种有效的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成固定的叫醒的方式，这样不仅每次都能成功地叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

    所以，叫醒孩子最上乘的方式就是温柔与耐心，让孩子感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。爸爸妈妈们都记住了吗？

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责任编辑： 刘晓君