据统计，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1500万只，它们每3天就会繁殖出下一代，数量翻一番。想想一大波螨虫与你同眠，立刻整个人感觉都不太好了。很多人以为，螨虫在春夏两季繁殖较快，其实在冬天更应该除螨。

    为什么冬日来除螨?

    冬天因为低温，大部分人都紧闭家里门窗，不流通的室内空气和室内暖气形成的温暖潮湿的环境为螨虫们提供了“安乐窝”。

    螨虫的危害

    螨虫的种类繁多，跟人类关系密切的有几十种，多寄生在人体皮肤的毛囊、皮脂腺中。螨虫分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，是一种肉眼不易看见的微型害虫。

    螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中尘螨的分布最广、影响最大，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，严重危害人体健康。

    当螨虫数量超过一定限度，你可能会经常感到身上瘙痒、莫名其妙的起红色疹子、鼻炎一直好不了、脸上的痘痘总是去不掉，其实，螨虫就是罪魁祸首。

    除螨有妙招

    螨虫喜湿怕光，所以保持室内的通风透光，使房间保持干燥，有助于从大环境上抑制螨虫的滋生。

    在室内无法通风的情况下，可使用高效空气净化器驱除空气中的过敏原及微小的污染物，不过，空气净化器最好带有除螨功能的。

    “湿式作业”清洁方式。藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气扩散的机会。

    被单、衣物除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，但你知道吗？只要在漂洗衣服和床单的时候，把花露水倒进去漂洗一会儿，只需要多花1分钟，衣服上的尘螨就会消失不见！

    那对于不适合经常洗涤的物品，比如枕头，抱枕，毛绒玩具这类，要如何除螨呢？

    1、将枕头、抱枕、毛绒玩具等用保鲜膜包起来，放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时，螨虫的死亡率就能高达70％，然后再拿出去晒一晒，就基本能除掉螨虫了！

    2、黑色塑料袋能够吸收热量，给枕头套个黑色垃圾袋出去暴晒两小时，暴晒后枕头受热可能超过55°C，只要5分钟就能杀死大部分螨虫。

    3、对于大体积床垫又有什么方法可以有效除螨呢？其实很简单，只要将吸尘器在床垫上吸一下，绕后均匀的撒上小苏打，过几小时后拍打干净即可。

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责任编辑： Fu Peng