上班族的一大烦恼就是没时间做便当,即使是晚上也没有很充足的时间。那不如好好利用周末的时间做一些可以存放很久的小菜,工作日直接挖一勺放便当!
脆爽萝卜丁
用料
白萝卜1根 胡萝卜1根
白醋 白糖 盐 小米椒4只 鲜柠檬片少许
做法
1、胡萝卜去皮切丁,白萝卜带皮切丁放入盐腌制一小时待出水。然后挤干水分。
2、放入糖、盐(根据个人调节)白醋、小米椒、柠檬,所有用料拌匀。
3、排入带盖的干净容器中,放冰箱里两小时就可以食用了。第二天以后的口感更佳。
酸甜黄瓜小菜
用料
黄瓜600g 盐1大勺 姜1小块
甜酱油100ml 米醋100ml
白砂糖2大勺 芝麻油少许
做法
1、将黄瓜切成厚片,加入海盐拌匀,腌至黄瓜出水变软。
2、将黄瓜片淘洗,挤干水分;姜去皮切成丝。
3、将酱油、米醋、糖、芝麻油混合,拌在黄瓜中。
4、腌制30分钟,即可食用。
小贴士
1、选择浅色的米醋颜色会比较好看,用黑醋颜色会比较深。
2、最好能选用水果黄瓜,不要选择皮很厚的黄瓜。
酱黄豆
用料
黄豆1杯 酱油1/3杯
糖1/4杯 油1勺 蒜2瓣
做法
1、黄豆泡开。
2、黄豆下锅,放水,基本没过黄豆就可以,大火煮开,转中火。
3、切蒜末。锅内加酱油、糖、油和蒜末,转小火继续煮。
4、水蒸发得差不多的时候,开锅盖用锅铲慢慢翻,直到豆子颜色转深。小心粘锅!
5、出锅。零食佐粥皆可~
小贴士
1、酱油和糖份量根据自己喜欢的咸淡口味调整。
2、喜欢吃烂一点的豆子,就多加水,煮久一些;喜欢吃硬一些的,就把锅盖打开,让水分蒸发得快一些。
3、最后翻炒的时候,时间越长,豆子越干,味道越重,根据自己喜好控制,小心粘锅。
4、还可以加白芝麻,风味更佳。
腌拌尖椒
用料
尖辣椒 糖 盐
鸡精 酱油 醋 葱 蒜
做法
1、尖椒洗净切碎。
2、放入葱末和蒜末。
3、油烧热,泼上去。
4、放盐、糖、鸡精、酱油、醋。盐的份量比平时要多一些。
5、拌匀,盖上盖子入冰箱冷藏。超过八小时就可以拿出来吃了,就馒头或者面条都不错的。
腌西兰花梗
用料
西兰花梗1个 盐半匙
陈醋1大匙 生抽1大匙 糖少许
做法
1、首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉,切成厚片或小丁,建议不要切薄片,这样口感吃起来会脆脆的。
2、把切好的丁放入一个保鲜盒里,加入1/2小匙盐,盖上保鲜盒的盖子,摇晃盒子,这样就拌匀了~静置半小时,然后把腌出来的水倒掉(一定要倒掉,否则会过咸)
3、接着,倒入醋、生抽和糖,再盖上保鲜盒盖子摇匀,放入冰箱冷藏一夜即可~如果你喜欢吃辣也可以加一点辣椒油。
小贴士
建议醋一定不要放太少~很关键!
(图片来源于网络,综合下厨房等)
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