抓着夏天的小尾巴，你是不是空调加西瓜，迟迟不愿放手？

　　还在穿着小花裙的你是不是依旧神采飞扬？

　　醒醒！你已经过了出门五分钟，流汗两小时的季节啦！

　　天气一天比一天冷，就像段子手形容的那样：“问君能有几多愁，恰似没穿秋裤遇寒流”啊~

　　暑去秋来，秋天虽然被许多人评为是一年中最好的气节，但“一场秋雨一场寒”，伴随着季节的变化，秋天，也是各种气象病的高发时期，还需谨防！

　　你还不知道什么是气象病？

　　近来总觉得疲倦、身体虚弱、健忘？

　　还有些神经过敏、情绪低落、提不起精神、没有食欲？

　　别大意，这些情况被统称为“气象病”。

　　气象病，是指与气象变化有关的疾病。这类疾病的发作或症状加重受天气突变的影响。天气突变主要表现在气温、温度、气压、风力等气象要素的剧烈变化上。

　　暑去秋来 这些病症要小心！

　　温差大引发“气象过敏症”

　　与夏季相比，秋季的气温与湿度降低，气压则升高。这势必影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等气象过敏症就是生理机体适应气候变化的反应。

　　天气剧变引发牙病

　　天气剧烈变化时会引发牙痛。据分析，当冷风过境或者在冷气团控制下，牙周炎容易发作。牙髓炎发作也多在寒冷的天气。冷锋天气也易发生牙出血。

　　气候干燥引发口角炎

　　冷干的气候常常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。气候干燥易使孩子经常用舌头去舔，更容易加重口角干裂。

　　气压变化诱发溃疡病

　　关于溃疡与气象关系的分析报告有不少，但这种疾病的好发季节并不一致，有秋季，也有春、冬季。通常，天气发生明显变化时，溃疡病症状会加重。

　　天气变化诱发关节痛

　　当日均变温在3℃以上，日均气压变化在10百帕以上，日均相对湿度变化大于10%时，关节痛病人就会多起来。每年的10—11月，是关节痛的多发季节。

　　这些预防技巧 请拿走不谢！

　　饮食方面：多吃润燥食品，切勿暴饮暴食

　　多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、萝卜等。注意补充水分，多吃维生素c含量比较高的食物，比如番茄、菜花、柑橘，可有效预防口角炎的发生。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。同时不要暴饮暴食，增加肠胃负担。

　　预防过敏方面：注意个人卫生，调整饮食和作息习惯

　　随着季节变化，挑选适合自己的护肤品。日常生活中要注意个人卫生，换季衣服清洗之后再穿。注意调整饮食和作息习惯。保持皮肤清洁，经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上引发皮肤过敏。　　

　　情绪方面：保持良好心情，避免抑郁烦躁

　　据统计，女性比男性对天气变化更敏感，年龄越大心情越容易受天气左右。抑郁的情绪也会影响身体的健康，所以要保持一份愉悦的心情，避免产生凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪。在夏秋之交，除了调理饮食、生活习惯，也要注意情绪的调理。

　　气温骤降，花裙子请收好，虽爱美之心人皆有之，但小伙伴们表要任性，健康永远排在第一噢！

　　陕西频道综合中国气象报社、中国天气网、成都日报等报道