新华社哈尔滨5月25日电（记者闫睿）今年5月25日是第１１个全国护肤日，对如何“科学护肤，合理防晒”，黑龙江省中医药科学院皮肤二科主任贾丽梅给出了一些建议。

　　贾丽梅说，正常皮肤清洁，水温适宜为好，不宜使用碱性过强的洁面乳、沐浴乳。洁面一天保持在1至2次。亚健康皮肤及湿疹、银屑病等一些皮肤病的发病，通常与皮肤屏障受损有关，造成皮肤干燥、脱屑。治疗时提倡“治疗预防一体化”，既使用药物，也使用具有功效性、安全性的护肤品，修复皮肤屏障，减少疾病复发。

　　贾丽梅说，选择防晒品，应考虑所处环境、季节与个人皮肤类型，同时关注产品的SPF值和PA值。商品包装上PA值后“+”越多，代表抵御能力越强。她特别提醒，光敏性药物或食物会增强人体对紫外线的敏感性，容易引起红斑、水疱，晒伤及色素沉着，日常应慎用。

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