“游戏成瘾”首次被明确为一种病

　　过于沉迷打游戏 可以考虑送医院

游戏的吸引力，孩子们很难抗拒。 记者蔡晓磊摄

　　玩网络游戏上瘾也是病？近日，不少人注意到一条消息：国家卫健委疾病预防控制局发布了一份《中华医学会精神病学分会、中华预防医学会精神卫生分会、中国医师协会精神科医师分会、中国心理卫生协会、中国药物滥用防治协会关于游戏障碍防治的专家共识（2019版）》（以下简称《共识》）。这也是继今年5月25日，“游戏障碍”被世界卫生组织纳入“成瘾行为所致障碍”疾病后，我国官方发布的首份专家共识。

　　该条消息一出，引起很多家长关注，正值暑假，孩子在家总是抱着手机玩游戏、刷屏，这是不是病？真被界定为游戏成瘾应该如何治疗？

　　家长

　　是病，就得治

　　《共识》把“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元。采访中，家长普遍关注的问题是：既然把游戏成瘾作为一种疾病，那么又该如何来治疗呢？

　　上小学六年级的杨劲（化名）是手机游戏爱好者，据他的母亲观察，放假后他每天玩手机游戏的时间超过6个小时。每天从早到晚都在玩，甚至吃饭时都是扒一口饭，还玩会儿游戏。经常饭菜冷了，碗里的饭还剩大半，晚上睡觉要提醒很多遍，甚至为躲避父母监督，躲在被窝里玩……

　　痴迷于玩手机游戏，杨劲的母亲认为这样对孩子不好。前期，她试过把手机网络断了和直接不让孩子玩手机，但效果不明显，孩子跑去找其他同学玩，玩得更厉害。

　　得知游戏成瘾被定义为一种新疾病，杨劲母亲的第一反应是：“这种病应该如何治疗？需不需要上医院？还是要吃药？”

　　感冒了可以挂内科，受伤了可以挂外科，但对于游戏上瘾这种病，许多家长却不知道去医院找谁。家长付熙俞说：“我们希望多有一些公立的戒除网瘾、游戏瘾的机构，让成瘾孩子得到规范治疗。”

　　同时，一些家长认为，网络和手机已经融入日常生活，导致越来越多的孩子不得不接触，可是规范净化网络和游戏环境的政策措施却相对缺乏，国家应该出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规。

　　学校

　　家长不要“电子安抚”

　　几乎所有的学校都禁止学生携带手机、电脑等入校，在校园环境中学生基本不会成为“游戏障碍”的患者。如何避免游戏成瘾，更多则要靠家长来监督和引导。

　　相比成年人，学生自控能力较差，这时家长行为对孩子的影响巨大，因此也要求家长要有很好的自控力。五华区瑞和实验学校校长李于骁介绍，日常生活中，经常会发生这样一幕，想要安静一会儿的父母，简单、粗暴地丢一个手机给正在闹腾的孩子玩，犹如给一个哭闹的婴儿安抚奶嘴一样，这样的“电子安抚”，让孩子玩游戏的行为变得不可控，增加了游戏成瘾的风险。

　　在李于骁看来，游戏本身是没有问题的，关键是要看如何玩游戏。如射击、战略、任务等游戏，具有开发思维的作用，能锻炼脑、眼、手的协调能力。反之，如果沉迷游戏之中，超过自己控制能力，影响了日常的生活和学习，这种行为便需要接受干预治疗。

　　学生玩游戏，尤其是小学生应该在父母监督和引导下，从而让游戏对孩子形成良性影响。李于骁建议，针对不同年龄的孩子，家长可挑选一些适合的益智类游戏，通过限定时间或游戏次数，引导孩子正确对待游戏；对于平时忙于工作、对孩子关注较少的父母，则应该尽量少让孩子接触游戏，避免他们沉迷上瘾。

　　专家

　　被游戏控制了就是“生病”

　　“游戏障碍也就是常说的游戏成瘾，此前业界对于这种情况是否列入疾病一直有争议。”云南省精神病医院儿童青少年科主任杨丽表示，今年5月25日世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将游戏障碍作为新增疾病，随后国家卫生健康委疾控局组织专家对游戏障碍的定义、临床特征、评估、诊断、治疗、康复等进行了系统梳理，并形成专家共识。

　　根据《国际疾病分类第十一次修订本》定义:游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式，表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长时间。

　　“游戏成瘾与普通的玩游戏是有区别的，不是喜欢玩游戏就是游戏成瘾。被定义为游戏成瘾需要符合这些特征：持续或过于频繁地玩网络游戏或手机游戏，在起止时间、频率、强度、时长和情境等方面，被游戏所控制；将游戏的优先性置于其他生活兴趣和日常活动之上；在游戏已产生负面影响之后，这种行为仍然持续或升级。并且，这样的症状持续至少12个月以上才能确定为游戏成瘾。”杨丽说。

　　据了解，国内多项相关调查研究显示，游戏相关问题患病率为3.5%-17%。综合既往相关研究结果，游戏障碍患病率平均约为5%，且保持相对稳定。

　　“游戏成瘾虽然不像物质成瘾，不良后果会马上显现，但是游戏成瘾持续时间长，会导致成瘾者人格改变，变得自私、冲动，还会把自己封闭起来，只沉浸在自我构建的虚拟世界中，分不清虚拟与现实，久而久之做出一些伤害自己和别人的行为。游戏成瘾正式划归为疾病后，很多人会转变观念，意识到这是一种疾病，从而到医院寻求帮助，这对成瘾者接受正规治疗有很大帮助。”杨丽说。

　　争议

　　大学为啥要开电竞专业

　　尽管绝大部分家长都对网络游戏颇有微词，但这并不能阻碍网络游戏飞速发展，一些高校甚至开设了电子竞技专业，让“打游戏”变成了一门正儿八经的学问。

　　大学教育让更多学生涉足游戏产业，会让更多人沉迷游戏之中吗？会对社会造成不良影响吗？

　　云南工商学院信息工程学院院长潘明波不这么认为，游戏和电子竞技是信息技术和社会发展的产物，结合人工智能、VR虚拟仿真等技术,未来的游戏市场会越来越火、越来越大。但电子竞技不是单纯玩游戏的专业，未来电子竞技既然作为一个小的产业发展，那么人才需求必然是复合型的，如人工智能、游戏场景、VR技术、电子竞技场景设计、游戏数据分析、游戏教练等。

　　“《共识》为今后如何解决游戏成瘾问题指明了方向。” 潘明波表示，自己完全支持《共识》的发布。

　　潘明波认为，通过指导文件细则判定是否游戏成瘾是疾病很有必要，能让自身、家长、社会清楚游戏成瘾不再是沉溺于玩游戏那么简单的问题了，而是一种复杂的严重的疾病。通过正确的引导方式让患有这种疾病的人能够尽快走出来，更好地学习、生活。

　　经过调查，云南工商学院信息工程学院由于专业需求，学生需要接触网络和游戏知识，但一些学生已经处在游戏成瘾的边界线上，玩游戏已经影响到他们的学习和生活。《共识》的发布，为学院提供引导方向，下一步学院会通过心理教师和辅导教师制定一系列措施，对这些学生进行早期干预治疗。

　　建议

　　陪伴和关心是预防良方

　　据了解，游戏成瘾常常出现在儿童青少年阶段，这主要与儿童青少年大脑尚未完全发育、好奇心较强、学业压力重等原因有关。成年人自我调控能力强，较少出现游戏成瘾，只要在玩游戏的同时不影响工作和生活，都不会被定义为游戏成瘾。

　　“世界卫生组织研究和国内多项相关调查研究显示，玩游戏的人中，只有一小部分人受游戏障碍影响，因此家长也不需要听到游戏成瘾是疾病就过于忧心。”云南省精神病医院儿童青少年科主任杨丽说。

　　如果被确诊为游戏成瘾，应该如何治疗？杨丽介绍，由于游戏障碍的自然病程尚未得到清晰认识，也没有具有临床适应症的药物，治疗时考虑游戏障碍患者可能存在精神、躯体等健康问题以及共病，通常采用药物对症治疗、心理治疗、家庭配合的综合治疗手段，让患者改善健康、情绪问题，减少依赖产生。

　　“其实，游戏成瘾是可以及早干预的。”杨丽介绍，新发布的《共识》对预防游戏障碍提出建议：对于儿童青少年所处的家庭、学校、社会环境，重点开展心理健康知识和应对技能的科普宣传工作，改善家庭关系与亲子沟通，关爱儿童青少年心理需求，提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力，对可疑的游戏障碍患者，指导患者及其家属及时就诊，明确诊断，接受合理系统的治疗。

　　此外，杨丽建议，父母是孩子的第一任老师，父母应该少在孩子面前玩游戏、玩手机，多带孩子到户外活动，让孩子充分感受到爱和关心。只有陪着，没有陪伴，或是只有爷爷奶奶的溺爱是不够的，父母缺少与孩子的有效沟通，容易导致孩子在成长过程中通过其他途径寻求体验和重视，除了依赖游戏，还有部分孩子会不停地刷屏看视频、留言， 久而久之就容易沉迷产生问题。因此，家长对孩子的陪伴和关心很重要，可以预防成瘾性疾病的发生。（记者 张晓莉 蔡晓磊）