6月一到，整个天气转瞬间变成炎夏，小仙女们纷纷撑开了自己的遮阳伞，防晒的同时还可以享受到伞下的阵阵阴凉。相比之下，男孩子们则依然是素颜与太阳“肩并肩”，并享受着夏日的耀眼阳光，很快他们发现，这阳光不但耀眼，还晒！

　　“猛男撑伞会变娘”，很多男孩子也因为类似的观念，夏天的防晒意识并不强，有的人把“黝黑光亮”当做帅气的象征。

　　然而皮肤癌在选择受害者时可不管你是男是女，男孩子也有责任保护自己的皮肤免受伤害。

　　 男孩子需要防晒吗？

　　其实，我们平时所说的防晒是抵抗UVA、UVB。还有一种UVC，可以先忽略不计，因为对人体皮肤造成伤害的是UVA和UVB两种。UVB可以到达我们的表皮层，让表皮层受到伤害。UVA可能就厉害了，它可以直接刺激到真皮层，让你的皮肤直接开始老化。

　　UVA：对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑。导致皮肤老化和严重损害。

　　UVB：长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。UVB是重点预防的紫外线波段。

　　UVA+：在非夏季的时候最容易忽视，但是长久晒也会造成皮肤损伤，老化，失去弹性，所以防晒其实也是不分季节的。

　　紫外线持续伤害不是晒得皮肤变黑，而是晒伤。过量的紫外线照射会加速皮肤的衰老，尤其对于容易出油出汗的男生，很容易就晒出满脸痘痘，严重的还可能晒到脱皮、过敏，甚至是引发皮肤癌！

　　所以在夏季，防晒霜是必不可少的。别懒，也别以为这很“娘”，防晒不分男女，这是对自己的保护，对自己负责任。

　　手把手教防晒

　　其实，就防晒方法而言，防晒无非是从防晒霜、硬防晒装备和日常生活习惯上入手，这里就将这些方法一一说明，手把手教你学防晒。

　　防晒霜

　　在防晒霜的外包装上，人们常常会看到两个标示：SPF值和PA值。SPF是防晒系数，它表示的是防晒用品所能发挥的防UVB晒伤效能的高低；PA是防止UVA到何种程度的指标。因此要想有效防晒，在选择防晒品时一定要注意产品上的SPF值和PA值，这样才能防御UVA和UVB。一般来说，夏季应该选择SPF20-SPF30、PA＋＋的防晒品。

　　防晒使用主要从用量、补涂和卸除三个部分下手，解决大家的使用疑问。

　　用量

　　一般出门涂涂脸和脖子就可以了，爱穿短袖短裤，怕变熊猫的朋友可以将露在衣服外的皮肤全部涂抹。防晒霜分用量一定要够，一般涂抹全面的时候会以一元硬币的面积作为单位，脸大、身体长的朋友请自觉加量。

　　补涂

　　有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2～3小时就补擦一次。

　　很多人擦防晒霜觉得没效果，往往是补涂没做好，要多多注意啦！

　　卸除

　　不是每一款防晒都需要用卸妆产品来卸除的，一般洗面奶就可以清洗掉。如果产品说了免卸就可以不卸妆；如果产品是防水的，一般需要卸妆；如果正常洁面后，感觉有油膜感，没洗干净，就需要卸妆了。

　　硬防晒：太阳伞、口罩、防晒衣、太阳镜和帽子

　　防晒霜毕竟不是万能的，所有想要取得更好的效果，就需要搭配硬伤晒一起使用。脸部痤疮比较严重的朋友，不建议用防晒霜，所以一定要做好硬防晒。

　　打伞

　　晴天打伞的男生比较少，因为很容易被其他人觉得“娘”，部分机智的男生这时候就会主动“献殷勤”帮女同学打伞，自己顺便蹭个伞。

　　其实，三十五六度的高温情况下，大家都会觉得烤、热，打个伞只是正常手法，毕竟什么男子汉气概都比不过让自己的身体舒服。

　　口罩

　　夏天戴口罩的人比较少，空气已经那么闷了，再戴个口罩岂不是更闷？其实，很多厂家已经运用高科技推出了很多款适合夏天使用的口罩，能很好地阻挡来自地面反射的紫外线。

　　 防晒衣

　　防晒衣因使用方便，成为很多人的防晒新宠。

　　防晒服装一般分为三种:第一种就是我们平时穿的普通彩色衣服，颜色越深，密度越大，防晒效果越好；第二种是进行特殊处理的防晒布料，防晒效果优于一般织物，但是注意认准GB/T 18830-2009编号和UPF值，不要买到假货，几十块钱的防晒衣就不要考虑了；第三种是特殊面料衣服，比如银色反光材料的外套，通过反射紫外线达到防晒效果。

　　太阳镜

　　太阳镜主要是为了保护我们的双眼不受紫外线伤害，减缓眼部衰老。

　　帽子

　　大家平时喜欢的棒球帽，渔夫帽，一般不具备脸部的防晒作用。带有防晒作用的帽子，一般不易搭配。（新华网综合）