没有咸味的食物会让人觉得索然无味,盐的确在食物中能发挥多重作用,尤其是提鲜。但你真的了解盐吗?有很多食而不咸的食物含钠量却很高,千万不要被蒙蔽。快来学习如何减少盐的摄入!
关于食盐,你真的了解吗?
你的日均钠摄入量过多了吗?
钠摄入量过多或过少对身体都不好
口感不咸就没有钠?可别掉以轻心
生活中如何减少盐的摄入呢?