所谓“春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月”。一到冬天,好多人的精神状态也开始冬眠,总是昏昏欲睡,一整天都没精神。明明晚上没熬夜,睡眠质量也觉得还不错,为什么白天总是犯困没精神呢?怎么解决冬季犯困,打跑“困兽”?戳图练一下“提神大法”,看看你会几招?