在马拉松火遍中国之后,跑步运动成为了全民健身的主要形式。俗话说“冬练三九夏练三伏”,眼下正是寒冬,那么冬季是否适合进行跑步运动?几种“毁人”的跑步方式你知道几个?跑步也有“谣言”你又知道么?跟小编来探究一下吧!
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