目前，多数游戏都划分了不同等级，每一次的过关，都会奖励玩家一定的经验和身份的提升。

　　可以说，游戏里动动手指的功夫就能被奖励，这体验多美妙。最要紧的是，这种“成就感”是源源不断被赋予的！

　　而日常生活中，要想得到老师和家长的认可要付出极大的辛苦，甚至明明努力了，不被认可的情况依旧常见。

　　对抗游戏上瘾 还需做好以下几点

　　改善关系 高质量陪伴

　　关系是亲子之间最重要的部分，如果您和孩子之间已经因为孩子玩游戏关系紧张，那么首先就是改善关系，关心孩子关注的部分，以便增加亲子之间的话题感。

　　除此之外，高质量陪伴更为重要，趁着假期不妨带着孩子走亲访友、去科技馆探奇、去游乐场游玩、去电影院看一场贺岁大片。既转移了注意力，还能增加孩子们的社会交往能力，可谓一举两得。

　　家长以身作则 树立好榜样

　　爸爸妈妈的榜样作用尤为重要。春节假期，家长们追剧、游戏不停，却强求孩子放下手机，这是不可能的。

　　育儿先束己，爸妈们放下手机，培养健康爱好，娃娃们才能耳濡目染、远离手机。

　　制定规则和目标 增强自控力

　　在信息化时代，杜绝电子产品这样的“一刀切”做法是不现实和不合理的。为了使孩子“适应新技术且不被其左右”，不妨提前制定使用规则，制定每日作息计划等，正确引导孩子使用手机，此外，要积极肯定孩子每一个优点和每一点进步，擅于发现孩子的成长。

　　关键“雷区”要注意 千万别“踩雷”

　　眼看着孩子沉迷手机，不少家长便开始树立“权威”，定下不少苛刻条件，结果事态逐渐走向失控。

　　下面这些话，或许正是你经常和孩子们说的：

　　“只能玩30分钟，再玩就别吃饭了！”“要是考不到前十名，就别想玩游戏！”这种威逼利诱下，孩子或许暂时听从，可一旦到了青春期、叛逆期，孩子将难以“掌控”。

　　正确做法：

　　抓大放小。家长同孩子规划好每天的作息安排，实行更人性化的管理，作息偶尔发生变化也应当善意提醒，而不是要求死板执行，允许孩子有自主决定权利。