参加培训的教师在展示太极健康操。 苑激刚 摄

　　15日，由长春市体育局、市教育局、市体育局关工委携手主办的太极青少年健康操助力“蓓蕾计划”教师培训班在长春太极禅全民健身培训基地结业，来自长春市12所中小学的30多名体育教师参加了为期4天的培训并顺利结业。

　　“道可道，非常道;名可名，非常名”，在颇具古韵的音乐伴奏下，插花、茶道、焚香、太极拳等表演相继上演。随后，参加培训的体育教师们分组展示了太极青少年健康操，亦刚亦柔、或静或动，让现场观众领略到传统文化的独特魅力。

　　据长春太极禅健康文化交流中心董事长王皓民介绍，“太极青少年健康操”是根据中小学生的体质和心理特点，结合中国太极功法和现代健身方法，开发出来的一套课间健身操，内容包含太极功法、仿生训练功法、关节活动拉伸、心肺训练和韵律练习等。科学地将身体的各个部位通过转、摩、晃、伸等方法进行锻炼，让青少年提高关节灵活度、动作韵律感、周身协调性。整套操共分8节，用时6分钟。

　　市第五十二中学体育教师苏玲对记者说：“太极青少年健康操韵律感很强，非常适合在青少年中间推广。我回到学校后会利用体育课推广这套操。”鞠浩同样是此次培训的体育教师之一，在他看来太极青少年健康操不仅可以强身健体，还能够让学生们接触到传统的太极文化，是一举两得的好事情。

　　市体育局群体处处长吴昊表示，长春市去年启动了“蓓蕾计划”，着力解决学生“三点半”放学后无人看管的问题。作为体育部门，有责任、有义务帮助学校开展形式多样的课后体育活动，助力“蓓蕾计划”。下一步，市体育局将与教育部门合作，逐步在长春市中小学推广这套操，形成“学练太极，强身健体”的浓厚氛围，促进学生了解中华传统文化的博大精深，培养学生良好的心理素质。（丰雷）

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责任编辑： 徐文辉