今日小满丨人生不求太满，小满即是圆满

2018年5月21日

戊戌年（狗年四月初七）

将迎来二十四节气中的第八个节气

小满

“晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时”

小满过后，盛夏即将来临！

中新社记者 贺俊怡 摄

此时

夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满

但还未成熟

只是小满，还未大满

小满，是初夏最美的时光

小满，是最有内涵的节气

小满，也是人生中最佳的状态

王建玉 摄

小满三候

一候苦菜秀

小满之日

苦菜已经枝叶繁茂

苦味是夏天的本味

也是青春的本味

吃得苦中苦，方为人上人！

中新社记者 刘忠俊 摄

二候靡草死

后五日

喜阴的一些枝条细软的草类

在强烈的阳光下开始枯死

花草树木，开花结果，生老病死

犹如人生得失成败

与其念念过往，不如从容淡泊

每一次告别，都是下次重逢的开始

草木荣枯自有时，万物从容皆自得

黄刚 摄

三候麦秋至

再过五日

麦子开始成熟

品尝到新麦意味着
身体获得了新一年的能量

新的希望总是在辛勤劳作中实现着

山重水复疑无路，柳暗花明又一村

唐朝杨 摄

小满，是“吃苦”的时节

春末夏初

旧年的粮食往往已经吃光

人们只能以“瓜菜代”来过日子

“苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠”

苦菜是中国人最早食用的野菜之一

苦中带涩，涩中带甜

新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富

具有清热、凉血、解毒等效果

小满时节，苦尽甘来

小满时节的饮食

应以清热利湿、助脾运化为基本原则

可以吃冬瓜、薏仁、扁豆、赤小豆等

食物以清热利湿

吃淮山、芡实、茯苓、莲子等

食材以助脾运化

奚金燕　摄

天气炎热时

可吃西瓜、海带、绿豆等食物

以消暑降温

但切记不宜晨起空腹进食，或进食过多

以免食物寒凉伤及脾胃

体质虚寒或胃寒者在烹制时

可适当放入生姜、陈皮等温性食材

以减轻食物的寒凉之性

小满时节

万物繁茂，生长最旺盛

人体的生理活动也处于最旺盛的时期

消耗的营养物质

在四季二十四节气中最多

所以此时应及时适当补充营养

才能使身体五脏六腑不受损伤

汤德宏 摄

二十四节气中，有小暑，便有大暑

有小寒，便有大寒；有小雪，也有大雪

唯独有个小满，却没有大满

“满招损，谦受益”

自满会招来损害，谦虚由会得到益处

因此人生

忌讳“太满”、“大满”

潘金虎 摄

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”

正是因为有了缺失

才使得万物更加圆满

世界上没有一个人尽善尽美

知足方可常乐

小幸福汇聚起来，就成大幸福

人生小满，最好

潘金虎 摄

月满则亏，水满则溢

事物发展到鼎盛的时候

就要走下坡路，开始衰败

人生亦如此

小满即安，安即是福

俢“小满”，终成“大满”

王苗 摄 图片来源：CTPphoto

“四月中，小满者，物致于此小得盈满”

所以人生

不求太满，小满即是圆满