我们的日常饮食离不开食用油，但油吃多了，就可能会出现健康问题，如体重超标等，而体重超标又是糖尿病、高血压、血脂异常等多种慢性病的危险因素。所以，我们要提倡减油，具体该怎么做呢？
[作者: 张文泽 刘婧涵 责任编辑: 袁丽娜 ]
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我们的日常饮食离不开食用油，但油吃多了，就可能会出现健康问题，如体重超标等，而体重超标又是糖尿病、高血压、血脂异常等多种慢性病的危险因素。所以，我们要提倡减油，具体该怎么做呢？