上班坐着、开车坐着、吃饭坐着、回家看电视玩手机还是坐着……除了挤公交地铁没座位，一天之中能坐着就绝不站着，是不是像极了每天的你？

　　坐，本来是个让身体休息的姿势，可时间长了却容易累坏腰部。每天坐多长时间算久坐？怎样才能将久坐的伤害降到最低？我们一起来看看吧！

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责任编辑： 栾小琳