地震、台风、洪水、泥石流……自然灾害随时可能发生，及时自救才更有生存希望。地震被困如何求救？高层建筑火灾怎样逃生？平时留心一眼，灾时救你一命↓↓现在就了解，别等到来不及！

   

　　▏在室內

　　①蹲下,寻找掩护,抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,双手抓牢固定物体。

　　②远离窗户、镜子,避开吊灯、电扇等悬挂物。

　　③用被子、枕头、坐垫等保护头部。

　　▏在室外

　　远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

　　▏被困废墟

　　①保持冷静,保存体力。

　　②尽量挪开脸前、胸前的杂物。

　　③清除口、鼻附近的灰土,保持呼吸通畅。

　　④适时发出求救信号,如呼叫、敲击物体等。

　　

　　▏公共场所

　　①迅速拨打119报警,按照疏散指示标有序逃生切忌乘坐电梯。

　　②穿过浓烟时,用湿毛巾捂住口鼻,尽量使身体贴近地面和墙边,弯腰或匍匐前进。

　　③逃生时随手关闭身后房门,防止浓烟尾随进入。

　　▏高层建筑

　　①当下层楼梯已被大火封堵时,不要强行下逃可到天台等安全地点等待救援。

　　②如被困于高层呼救无效时,可在窗前挥动被单、毛巾等物,引起别人注意。

　　▏森林、草原

　　①判明火势大小、风向,迅速向火已经烧过或植物稀少、地势平坦的地带转移。

　　②穿越火线时用衣服蒙住头部,快速逆风冲过。

　　

　　▏突遭山洪袭击时

　　①选择就近安全的路线沿山坡横向跑开。

　　②干万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。

　　③不要轻易游水转移,以防被山洪冲走。

　　▏被围困于低洼处或木结构住房时

　　①来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救,让救援人员更容易发现。

　　②在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物,在水上转移。

　　▏高压线铁塔歪斜、电线低垂或折断时

　　远离避险,不可触摸或者接近,防止触电。

　　

　　▏台风来临前

　　①检查门窗是否牢固,及时关好窗户,收起阳台重物及悬挂物,加固室外易被吹动的物体。

　　②将车辆移至高处停放,切忌停在路边障碍物下或积水路边。

　　▏台风到来时

　　①切勿在玻璃门窗、危棚简屋、临时工棚附近及广告牌、霓虹灯等高空建筑物下逗留。

　　②避免在靠近河、湖、海的路堤和桥上行走,以免被风吹倒或吹落水中。

　　▏台风过境后

　　①灾后出门,一定要事先了解路段情况。

　　②及时清除垃圾、人畜粪便,对受淹的住房和公共场所及时做好消毒和卫生处理。

　　

　　▏泥石流多发地区

　　①随时注意暴雨预警预报,选好躲避路线。

　　②留心周围环境,警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响,做好防范准备。

　　▏在沟谷内时

　　一旦遭遇大雨、暴雨,要迅速转移到安全的高地,不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

　　▏发现泥石流袭来时

　　①千万不要顺沟方向往上游或下游跑。

　　②向与泥石流方向垂直的两边山坡上面爬,且不要停留在凹坡处。

　　③千万不要在泥石流中横渡。

　　

　　▏山体滑坡前兆

　　①斜坡上有明显的裂缝,裂缝在近期有加长、加宽现象。

　　②坡体上的房屋出现了开裂、倾斜。

　　③坡脚有泥土挤出、垮塌频繁。

　　④井水、泉水水位突然发现明显变化。

　　▏发生滑坡后

　　①保护好头部,向两侧逃离,切不可顺着滚石方向往山下跑,不要停留在凹坡处。

　　②遇高速滑坡无法逃离时,不要慌乱,如滑坡呈整体滑动,可原地不动或抱住大树等。

　　

　　▏海啸来临前兆

　　①地震是海啸最明显的前兆。

　　②海水会突然下沉,并引起水流向下沉的方向流动,从而出现快速的退潮。

　　③海滩出现大量深海鱼类;动物有异常行为，海面出现异常的海浪。海啸的排浪浪头很高像一堵墙。

　　▏发生海啸后

　　①没有感觉到震动也要立即离开海岸,快速到高地等安全处避难。

　　②选择高大坚固的建筑物和地势较高的山坡和大树作为避难所。

　　③若被卷走,紧紧抓住一些较大的漂浮物,如床柜子、树木等,等待救援。

　　

　　▏煤气中毒

　　①一旦出现症状,应立即拨打120。

　　②尽快开窗通风,或者到室外空气流通的地方。

　　③进入现场的人员避免使用明火电器开关,以免引发爆炸。

　　④对呼吸心跳停止的病人,应立即进行心肺复苏。

　　▏触电

　　①发现有人触电后,应火速切断电源,切忌用手拉碰触电者。

　　②利用木棒、皮带、橡胶制品等绝缘物品挑开触电者身上的带电物品。

　　③立即拨打120及报警求助电话。

　　（综合新华网、国家减灾网、中国地震局、中国气象网等）