七月酷暑，常常让人一出门就汗如雨下，空调似乎成为了人们夏季的“续命”必备神器，但空调也不是百利无一害，长时间待在空调房里，有可能会患上“空调病”。那么导致“空调病”的原因是什么？患上“空调病”有哪些症状？又该如何预防“空调病”呢？

　　导致“空调病”的三大原因

　　1.空气干燥：房间湿度太低，会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用。

　　2.微生物滋生：空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，容易导致微生物滋生。据调查，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度增加。此外，空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被吹送出来，极易引发感染。

　　3.过冷刺激：室内外温差较大，会造成人体的生物节律及神经功能紊乱。“冷”的感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状，使一些人的体表血管急剧收缩，血液流动不畅，关节受冷导致关节痛。

　　患上“空调病”的症状

　　1.耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，严重时会导致肺炎等。

　　2.记忆力减退、头晕、视物模糊。

　　3.皮肤发紧发干、易过敏、易起皱。

　　4.关节痛、肌肉痛。

　　5.恶心、呕吐、拉肚子。

　　防止患上“空调病”，应该注意这三点

　　1.使用空调时要掌握好“度”。室温宜恒定在24℃—25℃左右，室内外温差不宜过大，要避免空调冷风直接对着身体吹。

　　2.每隔3—4小时，应关闭空调，打开门窗，让室内空气流通。尤其在装有复印机、打印机等设备的房间内，更应打开窗户或加装排风扇。

　　3.空调机和空调房间内要保持清洁卫生，以减少污染源。

　　4.可在室内配备阴离子发生器、过滤器、杀菌灯等，以弥补空调机的不足并减少污染。

　　如果不小心患上“空调病”，可以这么做

　　1.大量饮进温水。

　　2.服用藿香正气液缓解胃肠道不舒服。

　　3.若出现关节僵硬、疼痛的症状，可局部热敷。

　　4.吃一些绿豆汤等清凉食品进行食疗。

　　5.症状严重者要及时到医院就诊。

　　新华网广东频道综合人民网、新京报等，图片来源于视觉中国。 

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责任编辑： 万芷伊