俗话说，春天孩儿面，一天三个变。进入春季，虽然气温逐步升高，但天气说变就变。拿广州来说，不久前冷空气加冷雨来袭，而这几日，中午炎热、早晚清凉，很多人还没反应过来就中招了，得感冒了。

    在这忽冷忽热中，该怎么爱护亲爱的家人？不用求医问药，厨房里就有各种防治感冒的神器。

    比如，不起眼的一瓶醋就很有用。将食醋用凉开水稀释，配制成5％～10％的溶液滴鼻，每天4～6次，每侧鼻孔滴入2～3滴。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。

    盐罐里也有妙药。专家表示，用盐水漱口可缓解头疼、喉咙发痒、呼吸不畅等症状。原理在于盐水可吸收喉咙发炎组织中的多余液体，减少喉咙伤害，还可祛除口腔中的刺激性黏液，如刺激喉咙的真菌。

    中医提倡“药食同源”，真的可以应用在预防感冒上。

    春寒相交接、流感好发期，可顺应时节变化，逐步添加具有升散性质的食物，如葱、姜、蒜等。还有柠檬蜂蜜水，中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。柠檬混合蜂蜜兑温水，可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

    白萝卜也是“神器”之一，它含有丰富的维他命C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

    糖姜茶合饮也有类似的功效，可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1~2次，有良好的防治感冒功能。（莫斯其格）

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责任编辑： 李庆招