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收心开学啦!几招让孩子告别"暑期综合征"
2017-08-30 10:03:27 来源: 新华网
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    hey,醒一醒!暑假已经进入倒计时啦!


    课堂上心不在焉,见书本头晕目眩,一听课心思跑远,遇考试愁眉苦脸。很多孩子在秋季开学后表现出“暑期综合征”,久久进入不了学习状态。


    暑假时间长,孩子们在轻松的状态和玩乐的过程中,上学时的生物钟被打乱,注意力分散开来,骤然进入学校,很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。出现这种状况,并非因为孩子不想好好学,而是年幼的他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。


    收心不到位,开学肯定累!开学在即,家长们要提前帮助孩子们收收心哦!一起来看看收心大法吧!

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    让孩子逐渐开始按照上学时的要求规律作息和饮食,做好身体的各项准备,养成一个良好的生活习惯。



    ​开学前,要让孩子的心沉静下来,多看看书本。这个过程中,家长们不用给孩子布置太多学习任务,在完成暑假作业的基础上,可以复习一下上学期的知识,预习一下下学期的课本内容。





    家长还可与孩子共同拟订新学期计划,把孩子新学期要读哪些书、需要重点加强哪些方面、自己个人的一些计划,逐一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的不适感。





    家长不妨带着孩子去逛逛书店、文具店,添置新学期必需的学习用品,让孩子真切感受到新学期即将来临。



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    孩子的假期作业书写马虎,一心只想玩,怎么纠正?



    孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业完成得马虎,若是因为忙着去玩,时间不够,就需要家长帮助孩子制定好假期计划,每天按计划完成,完不成或不能达到规定的标准就不能去玩。如果不合乎要求,温和而坚定地要求孩子必须重做,达标为止。



    晚上看电视很晚,早上又不愿起床,怎么办?



    不管是平常上课还是假期,为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段,因此任由孩子晚睡晚起,临开学了才开始着急。其实在放假初期,就应该和孩子一道商量制定出自己的假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间,慢慢向上学时的作息规律靠拢。



    孩子只知道玩,抗拒看书,怎么办?



    孩子看书是需要家长引领的,可以多开展一些亲子共读活动。


    首先,要营造家庭读书的氛围,为“孩子找到他此时此刻最需要的书”。不妨多问问自己:这本书,对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书?


    其次,要适当交流,陪伴,但别催促。孩子读书,是精神成长的过程,不要孩子读完一本书,就迫不及待地问:你读到了什么?收获了什么?要知道,某些暂时形容不出的感受,可能才是真正的收获。


    另外,要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的,所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。


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【纠错】 责任编辑: 庞雪汀
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