新华社台北８月２日电（记者潘丽君　何自力）多名８０岁以上台湾老人２日齐聚台北举行的“乐在８０后·酷老时代来了”活动现场，与众人分享他们各自精彩的退休生活。

　　踩高跷的“不老顽童”

　　一身彩衣，踩着高跷。今年８４岁的邱树嘉以独特的出场方式吸引了全场目光。老人踩着高跷，十分平稳，还当场念了一首自创的打油诗，笑称自己为“不老顽童”。

　　活动间隙，邱树嘉在接受记者采访时说，自己玩高跷已经十多年了。“过几天，还要去宜兰进行踩街表演。”老人神情中掩饰不住自豪。

　　踩着１１０厘米的高跷进行表演，其中的辛苦和危险不难想象。这位“不老顽童”表示，危险是有一点，不过看到观众很喜欢，也就乐此不疲了。“不会觉得辛苦，就是开心。”他还说，只要身体允许，会一直玩下去。

　　７０岁那年，邱树嘉在报纸上看到屏东中学高跷队踩街游行，很感兴趣，于是开始挑战这项令许多年轻人都望而却步的活动。近些年来，他多次受邀到各地演出。２０１４年，邱树嘉荣登台北小巨蛋的舞台进行表演。“那是一次很棒很难忘的回忆。”他说。

　　邱树嘉６０岁那年从当地一家知名电子公司退休后并没有让自己闲下来。他培养了不少休闲兴趣，多年坚持慢跑，并跑出了不小的“名堂”。至今为止，邱树嘉已经完成四次４２公里的全程马拉松，最佳成绩为４小时１６分，参加半马的次数更是不计其数。２００２年，年近七旬的他，到波兰华沙参加慢跑比赛，获所在年龄组第一名。

　　田径场上的“喷射机阿嬷”

　　乌黑利落的短发、白皙的脸庞，身穿桃红色的雪纺短袖。如果不是主办方介绍，很难想象眼前这位女士，今年已８０岁高龄，而岁月仿佛忘记在她脸上留下深刻印痕。

　　出生于１９３７年的潘秀云，现为台北市７７７银发族协会总务主任，同时兼任该协会旅游部、健行部领队。可她最自豪的头衔还是“喷射机阿嬷”，她递给记者的名片上，姓名旁边特意备注着这一称号，而这源于她在田径赛场的辉煌战绩。

　　潘秀云６５岁开始报名参加亚洲常青田径锦标赛，１００米跑步成绩为１５秒，破大会记录；７２岁时，获得１００米跑步、２００米跑步及跳远三项金牌；７５岁斩获跳远金牌及三级跳远银牌，并破大会记录。她告诉记者，这一切成绩的取得，一方面是从小打下的运动基础，另一方面还在于自己的坚持。“我每天早上都运动，４点半就起来，跑完７０００米，然后９点上班。”

　　除了在田径场上一展所长外，她还在７５岁那年挑战登山，并在７９岁成功登上非洲乞力马扎罗山，是迄今为止成功登顶的台湾人中最年长的一位。潘秀云告诉记者，自己对挑战不同事物感觉到快乐，爬山虽然辛苦，但完成挑战会觉得开心满足。

　　她还透露自己下一个目标是重返赛场，在即将举行的２０１７亚洲常青田径锦标赛中再创佳绩。“梦想在跳远、三级跳，这些很需要爆发力的项目中拿金牌，但这个还得努力。”她说。

　　终身学习的“台北故宫博物院之宝”

　　今年８２岁的孙若溦，满头银发，但神采奕奕。她曾执教长达４１年，退休后重拾书本，考上台北故宫博物院做志工导览，如今在这一岗位已经１９年，是馆内最资深、最年长的志工。

　　因为对文物如数家珍，她曾被一名上海游客誉为“台北故宫博物院一宝”。她告诉记者，台北故宫博物院器物跟自己先前所学所教几乎不相关。所有关于青铜、玉器、陶瓷等知识，都是退休后从零开始点滴学习积累。

　　据孙若溦介绍，台北故宫博物院的展品一般三个月会轮换一次，中间还会安排许多特展，导览的志工在每次出展前，都必须收集大量资料，对展品有充分的了解。“不过这有个好处，让我觉得还有很多事情可做。”孙若溦在接受记者采访时表示，导览工作辛苦，同时给予她很大的成就感。

　　台北故宫博物院工作人员透露，每周一次的志工导览工作，孙老师不仅持续近２０年不间断，甚至还不曾迟到早退，２０１６年还获得台湾志工个人奖项的金质奖。

　　长时间的站立解说，对于体力也是极大挑战。孙若溦老师坦言，即使年事已高，身体偶尔不堪负荷，但从未想过放弃。“要做到不能做为止，因为我休息就会生病了。”

　　台湾统计部门最新统计显示，截至２０１７年６月，岛内６５岁以上人口逾３１８万，约占台湾总人口１３．５％，老龄化趋势严峻。

　　台湾《远见杂志》杂志与“施罗德投信”近日发起的一项调查结果显示，台湾退休幸福指数为６５.６分，而退休族中“从事兴趣活动”的受访者比“几乎没有培养兴趣”的受访者“更快乐”。该调查进一步分析指出，关注退休老人的生活状态应该成为全民共同努力、关心的课题。

【纠错】

责任编辑： 常宁