夏季天气炎热，大家都想着办法来降暑降温。但是大家又知道，每日吹空调对人体是有害的，因此不少人舍弃空调就吹风扇。但是你可知道，吹风扇也是有害的?下面，小编来给大家科普吹风扇降暑需要避免的误区。

　　高速吹

　　有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大解热，其实这是不对的哦。

　　睡着吹

　　人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

　　吹定向风

　　从户外刚回到室内或大汗淋漓的人，喜欢让风扇直对着身体猛吹，这样对身体十分不利。体内循环需要一定温度，长期处于强风下，会造成局部神经缺血，产生水肿、麻痹等症状。建议吹风时让电风扇不断“摆头”改变风向，使体表受风缓慢些，可以保证全身温度均匀。

　　吹风超过1小时

　　长时间吹电风扇，特别是使用高速挡的时候，表皮毛细血管会收缩，外周血管阻力增加，会加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，如果对着头吹，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。

　　另外，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般每次吹半小时到1小时为宜，同时最好打开窗户，保持空气流通。

　　吹近风

　　电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适。

　　因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。

　　为了安全度过一个健康的夏季，一定要正确吹风扇哦。

【纠错】

责任编辑： 赵艳娟